糖尿病で。。。

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みなさん、こんにちは。

昨日、どう痩せるかをシンプルに整理・分析なんて書きましたが、、、

かくゆう私は、一番短期間で痩せたのは、

精神的に行き詰まった時と、糖尿病の時💦

つまりは、まったくもって不健康であり、

ダイエットとは呼べない時に痩せました😭

現在は、

糖尿病により、贅肉は落ち、

ただ長年鍛えてきた筋肉は、

落ちながらもまだ残っています‼️

これは、

もうそれを鍛え上げ、

ただ痩せるとか体重を落とすとかではなく、

錆びついた包丁をもう一回研ぎあげるがごとくのトレーニング開始を準備中です😬